Muchos científicos coinciden en que la salud depende, entre otros aspectos, de un correcto equilibrio entre los genes heredados y las circunstancias ambientales. Algunos factores como una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable pueden ayudarnos a inclinar nuestra balanza hacia la salud.

Comprueba tú mismo si los hábitos de alimentación y de salud que llevas son los adecuados. En el siguiente cuestionario descubrirás, de forma general y a través de diferentes situaciones del día a día, las pautas que te ayudarán a trabajar en beneficio de tu salud.

 

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